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진천군보건소, 심뇌혈관질환 예방 ‘집콕, 집쿡 4주 트레이닝’ 마무리
기사입력  2021/06/08 [11:01]   임창용 기자

 

 

【충북 브레이크뉴스】김봉수 기자=진천군 보건소는 지역 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 실시한 ‘집콕, 집쿡 4주 트레이닝’ 비대면 프로그램이 주민들의 뜨거운 호응 속에 마무리 됐다고 8일 밝혔다.

 

  건강위험요인을 가지고 있는 30~40대 지역 주민 20명을 대상으로 진행된 프로그램은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환인 고혈압 당뇨병의 예방관리를 위한 영양·운동 심화과정으로 진행됐다.

 

  코로나19 확산 방지를 위해 교육은 줌(zoom)프로그램을 이용, 비대면으로 진행됐으며 홈트레이닝과 요리교실 등이 운영됐다.

 

  프로그램 전·후로 체지방, 혈압, 혈당 등 기초검사를 통해 영양, 운동 교육과 일상에서 건강생활 실천을 유도했으며 참여자의 신체변화를 평가해 우수참여자에게 우수상품도 지급했다.

 

  프로그램 평가에서는 참여자의 95%가 만족한다고 응답했으며 행태개선 설문 중 ‘일주일동안 10분 이상 걸은날의 횟수’가 45%에서 95%로 증가했고 ‘일주일동안 아침식사의 횟수’가 70%에서 90%로 증가하는 등 긍정적인 행태개선 효과를 보였다. 

 

  한 프로그램 참가자는 “코로나19로 밖에 나가기도 부담스러웠는데 알찬 프로그램을 통해 건강한 생활을 유지할 수 있어 좋았다” 고 만족감을 표현했다.

 

  군 보건소 관계자는 “대상자 모집 시 조기마감이 될 정도로 프로그램에 대한 관심도가 높았는데 결과도 긍정적으로 나와 기쁘게 생각한다”며 “앞으로도 지역 주민들의 건강한 일상을 지원하기 위한 다양한 프로그램을 개발해 나가겠다” 고 말했다.

 

아래는 위의 글을 구글번역이 번역한 영문의 <전문>이다. [Below is an English <Full text> translated by Google Translate.]

 

Jincheon-gun Public Health Center completes 'Zip-cook, Zip-cook 4-week training' for cardiovascular disease prevention

-bongsu kim reporter

 

  The Jincheon-gun Public Health Center announced on the 8th that the non-face-to-face program of 'Zip-cook, Cook-cook 4 weeks training', which was conducted for the prevention and management of local cardiovascular diseases, was completed with the enthusiastic response of residents.

 

  The program, which was conducted for 20 local residents in their 30s and 40s with health risk factors, was conducted as an intensive nutrition and exercise course for the prevention and management of hypertension and diabetes, a major precursor to cardiovascular disease.

 

  To prevent the spread of COVID-19, the education was conducted non-face-to-face using the zoom program, and home training and cooking classes were operated.

 

  Before and after the program, basic tests such as body fat, blood pressure, and blood sugar were conducted to induce nutrition, exercise education, and healthy lifestyle practices in daily life, and excellent products were also awarded to excellent participants by evaluating their physical changes.

 

  In the program evaluation, 95% of the participants answered that they were satisfied, and in the behavior improvement questionnaire, 'the number of days walking for more than 10 minutes in a week' increased from 45% to 95%, and 'the number of breakfasts in a week' increased from 70% to 90%. showed a positive behavioral improvement effect, such as an increase in

 

  One program participant expressed satisfaction by saying, "It was burdensome to go outside due to Corona 19, but it was good to be able to maintain a healthy life through a substantial program."

 

  An official from the county health center said, "The interest in the program was high enough that it closed early when recruiting subjects, and I am happy with the positive results." "We will continue to develop various programs to support the healthy daily life of local residents.“

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