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증평군보건소, 어르신 대상 낙상예방 프로그램 진행
기사입력  2023/04/18 [16:22]   김봉수 기자

【충북 브레이크뉴스】김봉수 기자=증평군 보건소(소장 윤서영)는 노인들의 안전한 일상생활을 위해 이달부터 오는 6월 21일까지 증평읍 소재 증천 1리 경로당 및 1·3 경로당(동진아파트) 2개소에서 마을 어르신들을 대상으로 낙상예방 프로그램을 운영한다. 

 

보건소에 따르면 낙상예방 프로그램은 매년 증가하는 어르신들의 건강한 노후를 위하여 심각한 장애로 이어지는 노인 낙상을 예방하고 스스로 대처할 수 있는 자가능력을 향상하기 위해서다.

 

이번 프로그램은 주 1회 12주간 운영되며 기초검사(혈압, 혈당 측정)를 시작으로 노인들이 일상생활에서 주의해야 할 낙상예방 교육 및 균형감각, 근력강화 할 수 있는 상하체 근력운동, 허리와 골반의 안정화 운동, 균형운동, 사후평가 등으로 진행한다. 

 

이용 관련 자세한 문의는 증평군보건소 지역보건팀으로 하면 된다. 

 

군 보건소 관계자는 “노인들은 건강 상태와 더불어 생활환경에 따라 낙상 위험이 크게 높아질 수 있으므로 이번 프로그램을 통해서 어르신들에 대한 체력증진 기회 제공과 더불어 낙상으로 인한 장기요양 상태에 빠지는 것을 조기방지, 지연시켜 건강한 노후 생활을 보낼 수 있도록 최선을 다하겠다” 고 밝혔다. 

 

 

(아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다. The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.) 

 

Jeungpyeong-gun Health Center, fall prevention program for the elderly

-bongsu kim reporter

 

Jeungpyeong-gun Public Health Center (Chief Yoon Seo-yeong) operates a fall prevention program for the elderly in the village from this month to June 21 at 2 senior citizen centers in Jeungcheon 1-ri and 1 3 Senior Citizens' Center (Dongjin Apartment) in Jeungpyeong-eup for the safe daily life of the elderly. do.

 

According to the public health center, the fall prevention program is to prevent falls that lead to serious disabilities for the elderly, which increase every year, for a healthy old age, and to improve their ability to cope with themselves.

 

This program is operated once a week for 12 weeks, starting with basic examinations (measurement of blood pressure and blood sugar), followed by fall prevention education and balance exercises that the elderly should pay attention to in daily life, upper and lower body strength exercises that can strengthen muscles, and stabilization of the waist and pelvis. Exercise, balance exercise, post-assessment, etc. are performed.

 

For more information, contact the local health team at the Jeungpyeong-gun Public Health Center.

 

An official from the county public health center said, “The risk of falling for the elderly can be greatly increased depending on their health conditions and living environment. I will do my best so that I can lead a healthy retirement life.”

 

 

 

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